|
Праздники не прошли даром(((. Ела углеводы, в т.ч. кусочек сахарного торта! Жуть какая!!!
|
157.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 59.67g | Carb: 53.37g.
Lunch: Boiled Egg. Dinner: Сырные чипсы, Черкизово Грудинка, Pickles, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Кето лепешки сырные, Магнит Оливье, Кето какао-бисквит. Snacks/Other: Walnuts, Бабкины Семечки Семечки, Hazelnuts or Filberts Nuts , Лента Апельсин. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|