|
Ну, в принципе норм, тем более перед нг вес приблизился к этой цифре🙈 просто не вносила, надеясь на лучшее😅
Хочу попробовать кето диету, не большой я конечно фанат жиров, но плюсы, которые расписывают кетоносцы так соблазняют 🙌
|
146.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 68.72g | Carb: 15.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лосось, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Молочные Узоры Масло Сливочное. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Заповедные Продукты Сало Домашнее. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|