|
НГ зажорчик
|
151.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 101.65g | Carb: 267.88g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Капуста, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Свекла Отварная, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Всякая Всячина, Вдохновение Набор Конфет, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|