Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 38.93g | Carb: 255.58g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Белый Хлеб, Курица в Сметане с Грибами Anc, Макароны Отварные, Пепси Пепси. Dinner: Арахис, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Ред Булл Ред Булл, Heinz Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra382's weight history
|