Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 38.76g | Carb: 130.38g.
Breakfast: Mustaherukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Alpro Natural Unsweetened. Dinner: Taateli, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaasan Ruispaahdon Taika, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Lidl Cosmopolitan Salaatti. Snacks/Other: Omenat (Gala), Tomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Nyt vasta uskalsin joulun jälkeen vaa’alle. Eilen vielä söin herkkuja, mut nyt loppui! Sallittuja herkkuja tosin jatkossa, mut sokeriaddiktiolta katkee nyt kaula 💪🏼
03 Jan 21 by member: Naurava_Omena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naurava_Omena's weight history
|