Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 54.72g | Carb: 104.07g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнуха , Гринвиль Помидоры Солёные, Сильпо Сыр Бри Дижон , Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшенична. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Суши Повар Имбирь Маринованный, Сильпо Лук Репчатый , Премія Яйця Перепелині, Жменька Крупа Пшенична, П Помидоры, Billa Пекінська Капуста. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сильпо Грейпфрут, Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|