Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 109.59g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Exponenta High-Pro, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вкуснотеево Творог 9%, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное, Чеснок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|