Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 138.77g | Carb: 141.54g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Паштет с тунцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|