Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 132.70g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Гречка, Куриное Филе, Томатная Паста. Lunch: Варенье, Творог 5%, O'Zera Молочный Шоколад . Dinner: Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|