Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 99.44g | Carb: 223.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Рогачев Молоко Концентрированное, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Лента Хурма, Лента Апельсин, Голден Яблоко , Лента Мандарин, Лента Авокадо, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|