соHата's Journal, 27 December 2020

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
128.5 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
1314 kcal Fat: 24.80g | Prot: 99.79g | Carb: 169.37g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Красная Цена Овсяное Печенье. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



соHата's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.