Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 142.57g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Колбаса Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры Черри, Окей Форель Филе. Snacks/Other: Мандарины, Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|