Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
2369 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 136.74g | Carb: 234.12g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5. Lunch: Чай, Далматово Барабублик, Сибирь Зефир Яблочный, Белый Хлеб, Магнит Окунь Жареный. Dinner: Курага, Магнит Окунь Жареный, Плов с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 9%, Каравай Сухарики, Чай, Кофе (Растворимое), Slakon Конфета Желейная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|