Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 53.50g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Булочные Вольчека Шарлотка, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Дятлово Сыр Князь Владимир , Булочные Вольчека Шарлотка, Салат Овощной с Маслом, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: Дятлово Сыр Князь Владимир , Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|