Olеs's Journal, 26 December 2020

140.2 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1742 kcal

Fat: 123.21g | Prot: 103.92g | Carb: 54.11g.   Dinner: Перекресток Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат Алекс, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Рыба Хит Соломка "Пиратская" из Семги с Икрой . more...

1649 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...