Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 175.35g | Carb: 177.18g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Dinner: Лента Банан, Лента Апельсин, Мандарины, Лента Авокадо, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|