Natalikly's Journal, 23 January 2016

159.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

773 kcal

Fat: 38.91g | Prot: 45.33g | Carb: 53.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком, ОК Паштет Печеночный, Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Овощное Суфле, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Русский Узвар Шиповник. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...