Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 56.36g | Carb: 214.07g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уже Готово Каша Рисовая Молочная. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ржаной Хлеб, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Лента Хурма, Хэлси Фуд Шарлотка, Магнит Авокадо, Пятерочка Киви, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Дикси Киви, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Славянка Зефир Французский, Яшкино Классический Крекер. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|