Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 40.18g | Carb: 86.99g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Лента Хлеб Сицилийский, Мёд, Сметана , Клюква, Клубника, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Лента Хлеб Сицилийский, Добрый Сок Томатный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|