Olеs's Journal, 24 December 2020

142.0 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1454 kcal

Fat: 96.42g | Prot: 88.20g | Carb: 62.68g.   Dinner: Перекресток Салат Мимоза , Polar Креветки Северные, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...

1670 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...