Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 93.28g | Carb: 14.45g.
Breakfast: Сало, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Ашан Шашлык Куриный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|