Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 94.73g | Carb: 196.46g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры. Lunch: Север-Метрополь Печенье Суворовское , Хлеб, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Микоян Бекон Баварский . Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|