Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
177.4 lb
Lost so far: 58.8 lb.
Still to go: 27.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 90.39g | Carb: 222.85g.
Breakfast: Русскарт Чипсы Diesel, Горчица, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Красная Цена Маслины без Косточки, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Konti Ронни, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Ермолино Печенье Брауни, Горчица, Мандарины, Iberica Маслины без Косточки, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|