Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 80.52g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Фруктовая Лавка Хурма, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
1466 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_ronis's weight history
|