Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
126.4 lb
Lost so far: 6.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 53.69g | Carb: 237.04g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Lindo Зефир в Шоколаде, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Соленые Крекеры, NAR Гранатовый Сок, Сладкая Булочка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Груша, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|