Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 80.69g | Carb: 220.52g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Магнит Сыр Пошехонский, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Dinner: Чизкейк без Выпечки. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Чизкейк без Выпечки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|