Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 64.90g | Carb: 14.04g.
Breakfast: Green Ray Опята Маринованные, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Сыр Гауда, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистер Грин Салат-Латук, Окей Свиная Шея. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MalikoNatali's weight history
|