Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 243.65g | Carb: 194.48g.
Breakfast: Тофу Агропрод, Now Sports Pea Protein, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Now Sports Pea Protein, Sojasun Соевый Йогурт, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Nutiva Кокосовое Масло, Аквамарин Тунец в Масле, Роскар Яичный Белок, Солнечная Фазенда Айсберг, Celery, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Lunch: Ашан Огурец, Лента Кешью, ВкусВилл Йогурт Безлактозный. Dinner: Магнит Филе Грудки Куриное, Вико Лесные Ягоды, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Snacks/Other: Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
|
1172 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|