Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 69.52g | Carb: 14.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Псиллиум, Яйцо Куриное, Лента Ветчина Праздничная ( Чернышиха). Lunch: Шоколадное кето печенье. Dinner: Шоколадное кето печенье, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Свинина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|