Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 74.16g | Carb: 75.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Свинина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|