Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 94.31g | Carb: 85.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|