Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 36.77g | Carb: 130.71g.
Breakfast: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|