Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 80.35g | Carb: 186.84g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Творог (Обезжиренный). Dinner: Невский Кондитер Паркур Конфета, Зефир в Шоколаде, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Яшкино Конфеты Крокант, Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Паркур Конфета, Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|