Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 71.08g | Carb: 24.84g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Шпинат, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Первая Свежесть Крылья Куриные, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рузский Творог 18%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|