Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 65.56g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Омлет или Яичница, Глобус Конфеты Му-Муйка, Правильное Решение Паштет, Батон Нарезной. Lunch: Пшеничный Хлеб, Первый Вкус Молоко 3,2%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|