Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
213.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 104.15g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Rainbow Hasselpähkinät, Salliselta Maapähkinä. Lunch: Arla Laktoositon Raejuusto, Keiju Margariini 70%, Lidl Täysjyväruisleipä, Fazer Amica Hernekeitto. Dinner: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti, Pelican Rouge Kaakao, Valio Profeel Proteiinijuoma Minttukaakao, Salliselta Maapähkinä, Rainbow Hasselpähkinät. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvajainen's weight history
|