Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 105.27g | Carb: 143.01g.
Breakfast: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Celery, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, Пятерочка Чеснок, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Дикси Брокколи, Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Помидор, Табрис Куриное Филе Отварное, Ашан Огурец. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
|
1281 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|