|
Углеводы ворвались в чат🙌
Ог 93
Опг 78
От 76
Ож 90
Об 101
Он 56
Ор 29
|
145.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 68.36g | Carb: 172.56g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Клементины, Вкуснотеево Сливки 20%, Куриное Филе в Сметане, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|