Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 22.45g | Carb: 83.87g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пекинская Капуста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vrn567's weight history
|