Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 39.26g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Лента Венигрет, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Виноград, Яблоки (без Кожи), Говяжий Бульон, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Сицилийский, Яйцо, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|