Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 100.80g | Carb: 212.65g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Желатин Пищевой, Чай с Сахаром, Лимак Язык Слоеный, Пирожок с Картошкой. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Eco Botanica Зефир, Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Цыпленок Гриль, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Ашан Пирожок с Творогом. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|