Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 64.82g | Carb: 9.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Говядина Варено-Копченая, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо, Excess Free Псиллиум . Dinner: Parmalat Сливки 35%, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|