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das war jetzt irgendwie unerwartet 😅
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229.9 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
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1566 kcal
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Fat: 68.59g | Prot: 84.30g | Carb: 153.60g.
Breakfast: Arpi Pasta Filata Käse, Три Поросёнка Doktorskaja, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weißbrot. Lunch: Arroz con Pollo. Dinner: Gulaschsuppe. Snacks/Other: Solevita Multi-Vitamin, Kinder Country Mini. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
12 Dec 20 by member: joa0707
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danke :) is echt krass wie das manchmal einfach in größeren Mengen wegflutscht.
12 Dec 20 by member: BloodyIRose93
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So is es, mach weiter und es kommen noch mehr unerwartete Momente. 💪🤗❤️🙋🏻♀️
12 Dec 20 by member: gel196508
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👍👍👍Super😃
Bei mir ging es leider wieder rauf 😪
12 Dec 20 by member: gisaweiss
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