Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 131.57g | Prot: 133.58g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Plouda Марципан в Молочном Шоколаде , Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Кофе. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, Лента Соус Клюквенный , Сырные Шарики, Вино Красное Сухое, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Творог. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_1410's weight history
|