Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 83.46g | Carb: 149.40g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 4 Злака, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Морковь, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|