|
Стас, у меня только один вопрос: меня ветром не сдует? 🤣
|
109.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 92.65g | Carb: 117.26g.
Breakfast: Хурма, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Славмо Молоко 2,5%, Грейпфрут, Мандарины, Магнит Авокадо, Банан, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Мандарины, Печень по-Строгановски. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julie_Panova's weight history
|