Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
268.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 130.10g | Prot: 142.13g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Свинина Запеченая, ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Barilla Макароны Отварные, Груша. Dinner: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мирамар Форель Слабосоленая, Главсуп Солянка по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|