|
Сегодня делала замеры: ОГ 87см, ОпГ 74см, ОТ 67,5см, ОБ 94,5см. Хм, вроде немного получше при том же весе
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 77.99g | Carb: 203.94g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bind Chocolate Curves Assorted, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Окей Банан, Магнит Яблоко. Dinner: Сельдерей, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Вкусвилл Запеканка Творожная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|