Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 62.66g | Carb: 79.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лужайкино Молоко 3,2%, Лужайкино Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Суп с Рыбной Консервой (М). Dinner: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Троекурово Котлеты. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lubimka16031991's weight history
|