Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 109.45g | Carb: 61.63g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Европа Филе Куриное, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пангасиус, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Европа Филе Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|